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    将洗好的大磁盆拿出来，叶一凡将蛋炒饭倒入进去，满满一盆的蛋炒饭，溢出了一座小米堆。

    看着眼前的蛋炒饭，叶一凡欣然自得的点了点头，很是满意。

    蛋炒饭中的鸡蛋很均匀的包裹住了每一粒米饭，这是叶一凡不停翻炒的成果。

    鸡蛋的颜色也很匀称，没有过嫩或者过老的情况出现，使得整盘米饭显现出一种诱人的金色，把握火候也是做菜的重中之重，显然这一点叶一凡也做到了。

    叶一凡拿起勺子舀了一勺米饭，吃了一口。“嗯～不错，不错。”

    大米的软硬程度恰到好处，鸡蛋既没过老也没有过嫩，尤其是藏在饭中的肉丝，更是香嫩有嚼劲，带着一丝Q弹的口感。

    “汪汪汪！”

    这时，叶一凡发现身旁流着一嘴边哈喇子的黑妞正在向他靠近，他拿着勺子端着蛋炒饭走出了厨房。

    “吃胖了对身体不好，差不多够了。”

    叶一凡端着蛋炒饭来到院落西墙落的狗窝处，伸手用勺子将盆里小米堆的蛋炒饭铲掉，倒进了黑妞的狗盆里。

    黑妞站在自己的饭盆前，低头看了一眼，却不吃自己饭盆里的蛋炒饭，微皱起短眉的狗眼，一副哀求地神态，直勾勾的盯着叶一凡手中依旧还保持着盆平线的蛋炒饭。

    “汪！”

    “你还看着盆里想着盆里…我手里的都不够我自己吃的，想都甭想。”

    叶一凡端着盆朝着二楼边走边用勺子挖着吃，不再理会黑妞那请求的眼神。

    叶一凡一米七八的身高，体型却很瘦弱，也就120出头的体重，不过就这样，肚子上还能挤出一团小肚腩，叶一凡不用想也能知道这是原主缺乏运动长时期宅在家里码字造成的。

    叶一凡觉得这个身体目前不光需要营养，更需要锻炼。

    所以他决定了，从明天开始，以一个月为期限，将原主这副散劲柔弱的身躯锻炼成自己心中理想的体格。

    “好香啊，粑粑。”

    叶一凡端着盆还没进屋，两个孩子就闻到了一股浓浓的饭香，迈着小碎步抬手朝着叶一凡手中的磁盆伸去。

    “灵儿和宇儿，不是吃饱了吗？”

    叶一凡站在屋子里端着盆看着身下两个伸手想要“蹭饭”的小宝贝。

    “嗯～粑粑我要吃饭饭，灵儿没饱。”

    “粑粑，让宇儿看看，宇儿也没吃饱。”

    “小孩子不能吃太饱，就两口啊。”叶一凡立即服软的蹲下了身子。

    先是让两个小家伙伙闻了闻。“怎么样？香不香？”

    两个小家伙趴着叶一凡的手臂，望着盆里金色的米粒，惊喜的瞪大了双眼，散发着明亮的目光。“粑粑，宇儿要吃三口。”

    “哥哥三口，灵儿也要。”

    “两个小吃货。”

    “就两口，多一口都不成。”叶一凡将盆举过头顶，道。“难道灵儿和宇儿就不想吃爸爸做的猪肉炖粉条了吗？爸爸可是要打算晚上做的哦，你们吃的太饱的话，猪肉炖粉条就会吃不多哦，到时候可别后悔哦。”

    一听到猪肉炖粉条，两个小家伙明亮的眸子机灵的转了转。
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